Le matin en atelier avec Charly, vous serez amenés à découvrir de façon pratique, ludique et holistique d’où vient le stress ? Comment il façonne notre personnalité en créant des êtres uniques. Ainsi que des moyens efficaces pour en tirer de l’enthousiasme au-travers d'outils tels que le théâtre, la cohérence cardiaque ainsi que des bases d’arts martiaux (Qi Qong, Tai chi) de yoga et d’ayurveda pour dresser un éventail complet de techniques et de connaissances.

L’après-midi, vous découvrirez l’univers du massage « Intuitif et en Présence », tel que proposé par Ya You. Il invite à la reconnexion avec le corps et l'apaisement du mental, soulage du stress, des tensions physiques et musculaires, offre un toucher réparateur qui peut être à la fois ferme et doux, tonique et relaxant, tout cela dans le but d’être plus ancré dans la matière, mieux se connecter à soi et s'apprivoiser, accueillir et habiter pleinement son corps... Unifier le corps, l'émotionnel et l'esprit.

L’apprentissage du massage est proposé pour plusieurs niveaux, autant pour les "novices" dans le domaine, qu’aux personnes expérimentées, qui souhaitent élargir leur spectre de connaissances et développer l'aspect intuitif dans le massage.

Certains soirs, nous partagerons des veillées à thèmes et des jeux pour clôturer les journées dans la détente, le rire et la convivialité.

Comme vous l’aurez compris, le bien-être et la convivialité sont au cœur du programme du séjour. Ce sont ces critères qui nous ont guidés vers les Jardins de Bois Gérard, où l’accueil, la possibilité de balades dans un cadre verdoyant et agréable, ainsi que la qualité de la nourriture - bio et locale, nous ont séduits

A bientôt sur ce chemin, pour vivre cette expérience ensemble !

Ya You & Charly